突然ですが故障者リスト入りしましたー！

ラン歴１１年、最近はもうすっかり故障なんて無縁だわーなんて思ってたんですが、私にはアレの持病がある・・・

「偽痛風」

昨年10月デビューした偽痛風。

股関節の一部に石灰化が発生し、そうなると身体がその異物を排出しようと過剰反応し激痛を伴うやつ。

痛みは数日かけて激しくなっていき、マックス期は完全歩行困難となり松葉杖沙汰に。

体質的なものもあるそうで、私は実際これまで肩２回、股関節１回やってます。

ちょうど昨日観ていたセクシー田中さんでも再現ＶＴＲかってくらい同じ展開で、整形外科で四十肩の診断をされてて面白かったなぁ～(笑)

「急に肩があがらなくなってしまって！私ダンサーなんです！踊れないと困るんです！」と一大事かのごとく田中さんが先生に訴えるわけですが、先生からの回答は・・・

「四十肩ですね。つまり老化現象です」

 

まさに中年アスリートあるあるですｗｗｗ

その後一週間くらいかけて石灰化は自然消滅していくので、急に何事もなかったのように日常生活に戻れるんですが、今回も似たような痛みが火曜日の朝から発生。

前日月曜はは普通に朝12.5kmジョグ、仕事へ行って帰宅後打ちっぱなしで100球、更に寝る前にストレッチと筋トレをこなす元気いっぱいの状態だったんですが・・・

朝ベッドから起き上がる昨年と同じ右股関節に痛みあり。

でも朝は雨だったし、夜は飲み会予定だったので運動の予定は無く動かすのは通勤だけだったんですが、うーん歩行するにも着地時にズキっとくるし、階段は上りがキツイし、デスクで長いこと座って立ち上がるときや便座に腰掛けるときに腿裏と外側も痛い。

うわー、これまた絶対偽痛風だよ～～！！

ここから数日かけてどんどん痛くなっていって夜も眠れず最終的には松葉杖ってあのパターンまたやるの！？

最悪なんだけどー！！

しかも今週末は会社のコンペ！社長と部長×２をピックアップして車に乗せていかないとだし、下手したら送迎すらできないからレンタカー借りないといけないかもしれないじゃん！！

とにかくこの痛みの正体を突き止めて対策を講じておかねばと、本当はふわふわさんと織田で練習しようと思って取っていた水曜の午前休は急遽、整形外科へ行くために使うこととなり、もちろん練習会はドタキャン＞＜（ふわさんごめんなさい！）

おかげで前日夜の飲み会は心置きなく飲むことができてしまい、うっかりワイン一人１本、他ビール・サワーなど４杯ほど飲んで一時的に痛みはマヒして感じなくなり無事帰宅。

翌朝二日酔いの中、会社近くのスポーツ整形の門を叩き、診察前になぜか血圧を測らされると、いつも100～110程度なのになんと140！！

胡麻麦茶じゃ手遅れじゃねーか！って思ったけど、どうやら二日酔いのときって血圧上がるらしいです。

股関節じゃ死なないけど高血圧は死んじゃうからそっちを緊急でなんとかした方がいいような気がしたけど、受付のお姉さんには「いっいつもはこんなんじゃないんだからね！」と強がりを言ってそのまま整形外科の部で受診。

前回地元の総合病院の整形外科でえらい塩対応されたので、今回は親身になって話を聞いてくれそうなスポーツ整形へ出向いてみたんだけど、うーん…先生はそんなにいろいろ積極的に質問もしてこないし、運動歴とか頻度とかも聞かれないので、中年のくせに急に張り切って運動して筋肉痛になっちゃった人くらいに思われてるんだろうなぁ。

とりあえず石灰化が気になるし、それが再発してないかにポイントを絞ってきちゃったもんで自分も他の可能性を考えてなかったから説明不足だったのかもと今は思うけど、そういうのを問診で聞き出して原因をつきとめるのが先生じゃねーの？

ってことで整形外科お馴染みのレントゲンを撮って、ドキドキの結果は・・・

「石灰化はしてないですね。」とな・・・

「他にも気になるところはないので、どこか軽い炎症が起きてるのかもしれません。痛み止めと塗り薬出しておくので痛いとき使ってください。」

「週末のゴルフは痛みが治まっていれば大丈夫だと思いますよ。痛みがあるうちは運動は止めておいた方がいいかもしれませんね。」

と、当たり前のことを言われて終了。

まぁ石灰化じゃないことがわかって、あの激痛をまた味わうことにならないのならよかったし、コンペの配車もなんとかなりそうだから安心したけど、じゃあこの痛みはなんなんだよ？ってのはわかんなかったなぁ。

とにかく偽痛風が恐怖でその対策しか考えてなくて、そうじゃなかった場合の対応のシミュレーションが足りなかった＞＜

本当毎度医者へはアピールが足りなくて、後から悶々とすることが多くてバカだなぁと思います。

ま、幸いこの三日間走らない！打たない！でいたらロキソニンのおかげなのか日常生活での痛みは緩和されてきたから、悪化してないだけいいのかな。

この調子で土曜日のコンペまでは安静にしていたいと思います。（飲みの予定はあるけどｗ）

それにしても走らないでいい生活は、4月から毎月400km走る生活に縛られていたからなんとストレスの無いことよ！

こうなってみると今までどれほど日々走るために、時間と体力と天気と予定の調整ばかり考えていたんだなぁってことを改めて感じました。

翌日の夜打ちっぱなし・飲み会・雨とかの都合があれば朝ランしないとだし、朝ランするためには早く寝ないとだし、そのためには前日の夜はできるだけ早く会社あがって走るか打ちっぱなし行って、すぐ夕飯作って食べて、洗濯物片づけて干して寝ないとだし。

なんだか日々を充実させるためのストレス解消のための趣味だったはずなのに、本末転倒だったなぁと思います。

やっぱこの歳で記録狙いの走りをするって大変。。。

私なんかよりもっと大変な環境で頑張ってる人達がいるから弱音なんて吐いてられないと思ったけど、自分は自分だし、自分が何を求めるかだよなぁ。

やっぱテキトーに走って、3.5職人くらいでいる方がいいなって気持ちにもなったけど、またそのうちそれじゃ物足りなくなっちゃう自分も出てくるんだろうな。

ま、一度立ち止まって秋の空をぼーっと見上げて物思いにふける時間も人生の一ページですかね。

とりあえず今月は400kmプランは諦めがついたし、コンペ・上尾ハーフ・元部長とのラウンド・つくばの応援・女子ランナー達とのラウンドと入ってる予定を楽しめるように一回練習は諦めてのんびりしたいと思います。（全然のんびりじゃねーほど予定満載だけど）

秋はキャラメルが旬の季節。

今年もキャラメル製品が豊作ですね。

先日酔っ払った帰りにローソンで買ってたべたキャラメルりんごのどらもっちもたしか美味しかったなぁ～（写真・記憶共に無し）

キャラメル好きのおっさん激推しのファミマ限定の『もはや生キャラメルを凍らせたようなアイス』もたしかにこれはもはや生キャラメルを凍らせたようなアイスでした！

 

ファミマの店員さんが付けてくれたスプーンがプリンとか用やつで、おいおいこれでアイス食ったら確実に折れるじゃねーか！って思ったけど、これで正解だったくらいアイスなのに凍ってても柔らかい！

まぁそれだけ甘いし、カロリーも小さいわりに凄いんだけど、この量で満足するくらい絶妙でした！

でもハードリピートするにはちょっと私には甘すぎるかなぁ。

あと昨日スーパーで発見したキャラメル味の飴。

パッケージが冷凍食品の焼売かチャーハンかと思いましたｗ